Inner-Gym

Nieuw bij Nanda in Oostvoorne: Inner-Gym.

Inner-Gym is een ‘work-out’ voor je ‘mind’. Tijdens de Inner-Gym lessen krijg je allerlei oefeningen aangeboden, die je helpen om beter in je vel te komen en makkelijker met de dagelijkse stress om te gaan.

Tijdens de Inner-Gym lessen worden er verschillende ademhalings- en ontspannings-oefeningen gedaan, doen we actieve meditaties en nog veel meer.

Er wordt gestreefd naar eenvoud, zodat alle oefeningen ook thuis, op ieder moment, kunnen worden uitgevoerd zodat de positieve effecten altijd binnen handbereik zijn.

Een les duurt ongeveer een half uur en kost 10 euro.

We verwelkomen je graag op onze eerst volgende les!

Boek nu jouw Inner-Gym sessie bij Nanda: 06 111 55 695 of via winkvantink@gmail.com